Efeitos do Clima

As condições meteorológicas exercem uma grande influência sobre o corpo humano e o inverno além de ser conhecido por suas baixas temperaturas possui também a fama da sua estabilidade que gera umidade, serração e calor, permitindo com que sejamos afetados de alguma forma. O nosso corpo é adaptável a todo o tipo de clima, entretanto, é preciso ter um determinado grau de imunidade para driblar as adversidades. Todas essas mudanças se dão não só pela ação natural, mas também pela poluição do ar que provoca o aquecimento de áreas do planeta ocasionando grandes impactos que exercem efeito direto sobre como nos sentimos física e mentalmente. E com as mudanças repentinas na temperatura, é preciso estar sempre atento na saúde, pois qualquer descuido pode ocasionar grandes incômodos. E assim como o corpo, o organismo interno se vê prejudicado, pois além das doenças crônicas e resfriados, as emoções também são diretamente afetadas pela condição climática. Portanto, é comum a indisposição, a insônia, o mal estar, o aumento da pressão, bem como, gripes, resfriados, alergias e dores no corpo. Com isso, é importante a prevenção, através da prática de esportes, alimentação saudável e ingestão de líquidos.

COM FOTO (GEADA)